Эспандер для тренировки мышц рук, плечевого пояса, груди и спины. Возможность регулирования нагрузки за счёт удаления/добавления пружин.Колоссальный диапазон сопротивления позволяет добиваться любых результатов. С помощью эспандера можно: Нарастить мышечную массу плеч. Основная задача для эспандера. Диапазон сопротивления огромен, потому петли отлично справляются с накачкой пропорциональной мышечной массы Убрать лишних жир со всего плечевого пояса. Максимальная «просушка» рук становится возможной благодаря правильным тренировкам Поддерживать форму. Сохранять мощь мускулов и здоровье суставов. Тренировка плеч с эспандером – это вклад в здоровье локтевых и плечевых суставов Материал:пластик,металл. Длина пружин:35см Длина эспандера:64см Замеры производились вручную,поэтому могут иметь небольшие отклонения.
Нагрузка до 32 кг. Материал: латекс. Длина 1040 (2080) мм, толщина 4,5 мм. Предназначены для усложнения выполняемых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку по мере растяжения петли, а также подходят для: - Тренировок с отягощениями; - Отработки техники в единоборствах и армрестлинге; - Помощи в освоении упражнений, использующих в качестве нагрузки вес собственного тела. Преимущества тренировок с резиновыми петлями Петли заменяют многие упражнения с гантелями и штангой, а также работу на тренажерах. В отличие от традиционных упражнений с отягощениями, где наибольшее напряжение мышц требуется в начале выполнения движения, резиновые петли создают постепенно нарастающее сопротивление по всей амплитуде движения. Это помогает увеличить время нахождения мышц под нагрузкой. Они позволяют работать в полном диапазоне движений суставов, что часто невозможно со свободными весами. Безопаснее, чем тренировки с отягощениями, несмотря на высокий уровень сопротивления — до 90 кг! Позволяют плавно повышать и понижать нагрузку, защищая суставы и связки от перегрузок. Идеально подходят тем, у кого уже есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые мешают полноценно тренироваться в спортзале. Улучшают координацию и баланс — за счет того, что в процессе работы активизируются мышцы-стабилизаторы. Подходят при любом уровне физической подготовки, поскольку уровень сопротивления можно варьировать. Тренироваться можно везде и всегда — в том числе и в путешествиях.
Легкий, компактный. Удобные ручки обеспечивают максимальный комфорт во время тренировок. Материал на ручках препятствует скольжению. Новый удобный дизайн. Разборный. В комплекте коврик 33,5см х 16,5см х 0,6см. Материал - пластик, металл, неопрен. Вес: 780г. Диаметр колес – 16,5см, толщина – 2,3см. Длина ручек – 11,5см. Упаковка – коробка, габариты – 20см х 19см х 8,5см. Для тренировки мышц пресса и спины Двойное колесо Предназначен для выполнения гимнастических упражнений с целью развития мышц спины, груди и брюшного пресса; Ролик для тренировки мышц живота двухколесный — отличный снаряд для тренировки всех мышц пресса, пояса, верхних конечностей и спины. Эффективнее других накачиваются мышцы пресса. Выполняя упражнения с тренажером-роликом, вы уже через месяц избавитесь от живота, в особенности его нижней части. Ролик для тренировки мышц живота двухколесный превосходно подходит для фитнеса дома. Тренажер благотворно влияет на функцию подвижности грудного и поясничного отдела. Ролик для тренировки мышц живота двухколесный — это такой вид снарядов, при выполнении упражнений с которыми тяжело не потерять равновесия. Но наш имеет 2 колеса, из-за этого он более устойчив. Упражнения: Сядьте на колени и возьмите в руки ролик. Медленно катите колесо, по полу одновременно вытягиваясь за ним. Старайтесь выпрямиться вдоль пола на вытянутые руки. Задержитесь в положении 2 на мгновение и начинайте тянуть ролик на себя, возвращаясь в исходное положение. Повторите упражнение несколько раз до полного напряжения пресса.
Эспандер силиконовый используется для поддержки в тонусе всех мышц торса. Легок в использовании. Имеет удобные нескользящие ручки. Многофункциональный. Степень нагрузки средняя. Укрепляет плечевые и грудные мышцы. Состав: силикон. Размер: длина всего эспандера - 40 см, расстояние между ручками - 24 см. Размер в упаковке: 28 см х 17 см х5,5 см. Вес в упаковке: 167 г Цвет: голубой, розовый, салатовый.
Эспандер пружинный плечевой с деревянными ручками , D1012A
Материал ручки: дерево. Материал пружины: сталь. Эспандер для тренировки мышц рук, плечевого пояса, груди и спины. Возможность регулирования нагрузки за счёт удаления/добавления пружин.Колоссальный диапазон сопротивления позволяет добиваться любых результатов. С помощью эспандера можно: Нарастить мышечную массу плеч. Основная задача для эспандера. Диапазон сопротивления огромен, потому петли отлично справляются с накачкой пропорциональной мышечной массы Убрать лишних жир со всего плечевого пояса. Максимальная «просушка» рук становится возможной благодаря правильным тренировкам Поддерживать форму. Сохранять мощь мускулов и здоровье суставов. Тренировка плеч с эспандером – это вклад в здоровье локтевых и плечевых суставов
Гибкая гимнастическая палка дает возможность эффективной тренировки глубоких внутренних мелких мышц простым способом. Приличная нагрузка на руки, плечевой пояс и спину. При этом задействованы действительно глубоко лежащие мышцы. За счет вибрации эспандер вызывает необычную, из глубины идущую реакцию тела — рефлекторное напряжение мышц, причем другим путем достичь такого эффекта невозможно. Материал: пластик. Длина-160 см. Диаметр- 1 см. Удачный "гибрид" штанги и гантелей ! Производитель: Китай.
Компактный. Удобные ручки обеспечивают максимальный комфорт во время тренировок. Материал на ручках препятствует скольжению. Новый удобный дизайн. Разборный. Материал - пластик, металл,неопрен, TPE. В комплекте коврик 34см х 17см х 0,8см. Упаковка – коробка. Для тренировки мышц пресса и спины Двойное колесо Предназначен для выполнения гимнастических упражнений с целью развития мышц спины, груди и брюшного пресса; Ролик для тренировки мышц живота двухколесный — отличный снаряд для тренировки всех мышц пресса, пояса, верхних конечностей и спины. Эффективнее других накачиваются мышцы пресса. Выполняя упражнения с тренажером-роликом, вы уже через месяц избавитесь от живота, в особенности его нижней части. Ролик для тренировки мышц живота двухколесный превосходно подходит для фитнеса дома. Тренажер благотворно влияет на функцию подвижности грудного и поясничного отдела. Ролик для тренировки мышц живота двухколесный — это такой вид снарядов, при выполнении упражнений с которыми тяжело не потерять равновесия. Но наш имеет 2 колеса, из-за этого он более устойчив. Упражнения: Сядьте на колени и возьмите в руки ролик. Медленно катите колесо, по полу одновременно вытягиваясь за ним. Старайтесь выпрямиться вдоль пола на вытянутые руки. Задержитесь в положении 2 на мгновение и начинайте тянуть ролик на себя, возвращаясь в исходное положение. Повторите упражнение несколько раз до полного напряжения пресса.
Нагрузка до 29 кг. Материал: латекс. Длина 1040 (2080) мм, толщина 4,5 мм. Предназначены для усложнения выполняемых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку по мере растяжения петли, а также подходят для: - Тренировок с отягощениями; - Отработки техники в единоборствах и армрестлинге; - Помощи в освоении упражнений, использующих в качестве нагрузки вес собственного тела. Преимущества тренировок с резиновыми петлями Петли заменяют многие упражнения с гантелями и штангой, а также работу на тренажерах. В отличие от традиционных упражнений с отягощениями, где наибольшее напряжение мышц требуется в начале выполнения движения, резиновые петли создают постепенно нарастающее сопротивление по всей амплитуде движения. Это помогает увеличить время нахождения мышц под нагрузкой. Они позволяют работать в полном диапазоне движений суставов, что часто невозможно со свободными весами. Безопаснее, чем тренировки с отягощениями, несмотря на высокий уровень сопротивления — до 90 кг! Позволяют плавно повышать и понижать нагрузку, защищая суставы и связки от перегрузок. Идеально подходят тем, у кого уже есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые мешают полноценно тренироваться в спортзале. Улучшают координацию и баланс — за счет того, что в процессе работы активизируются мышцы-стабилизаторы. Подходят при любом уровне физической подготовки, поскольку уровень сопротивления можно варьировать. Тренироваться можно везде и всегда — в том числе и в путешествиях.
Предназначен для выполнения комплекса упражнений для укрепления мышечного корсета и коррекции осанки без осевых нагрузок на позвоночник и суставы. Универсальный тренажер для тренировок всех групп мышц. Бесконечное множество вариантов упражнений. Комфортное покрытие ручек. Эспандер изготовлен из натуральной резины и имеют высокую устойчивость к разрывам при растяжении. Материал: латекс, пластик, нейлон, неопрен, металл. Вес: 190г. В комплект входит: 1 дверной анкер; 1 красный эспандер с ручками: 30LB (13,6кг), длина – 105см. Диаметр внешний – 12мм, внутренний – 5мм. Упаковка – блистер: 25см х 19см х 4,5см. Как подобрать рабочее сопротивление эспандера Правильный выбор рабочего сопротивления ― залог эффективности тренинга. Так же как в тренировках со свободными весами, различные упражнения с эспандером требуют различный уровень нагрузки ― сопротивления. Подобрать рабочее сопротивление – это главная цель первой тренировки. Упражнения с эспандерами имеют свою характерную особенность- нагрузка на мышцы возрастает по мере растяжения упругих элементов. Поэтому для получения максимального эффекта от выполнения упражнений важно правильно отрегулировать исходное натяжение эластичных трубок. Правильным считается легкое натяжение трубок без провисания. Также не увеличивайте сопротивление за счет сильного растяжения трубок в исходном положении!!! Вместо этого поменяйте трубку на трубку с большим сопротивлением. При фиксации к стене или двери правильно подбирайте расстояние от точки фиксации. Характеристики и особенности универсального трубчатого эспандера: Прочная резина, которая не теряет эластичности даже после нескольких лет тренировок; Компактный размер, позволяющий легко хранить и перевозить эспандеры; Возможность нагрузить абсолютно все мышечные сегменты; Может рассматриваться в качестве полноценной замены классическим отягощениям, таким как штанги и гантели; Тканевое крепление карабина обеспечивает плавность нагрузки и долговечность эспандера; Медицинский латекс тянется равномерно, что создает идеальную биомеханику любого упражнения с данным аксессуаром; Подходит как для мужчин, так и для женщин; Многофункциональность, позволяющая использовать эспандер для любого вида тренировок – на выносливость, на силу и даже для высокоинтенсивных интервальных занятий; Можно тренироваться как дома, так и в других нестандартных условиях, например на улице; Отсутствие травмоопасности.
Предназначен для регулярного выполнения упражнений на укрепление мышц кисти и предплечья. Полезен в любом виде спорта, где важны сильные руки: теннис, хоккей, велоспорт, гольф. Хорош также для восстановления трудоспособности после травмы. 2 шт. в упаковке. Артикул: PLO445 Ед.измерения: пара
Подходит для занятий, как мужчин, так и женщин. Эспандер моделирует ваше запястье и делает сильными ру-ки, благодаря использованию самых последних технологических достижений. Помогает достичь твердости и силы руки, необходимых для занятий гольфом, теннисом, боулингом, баскетболом и большинства других видов спорта. Эспандер обладает двойным действием, позволяет регулировать силу оказываемой на мышцы нагрузки, обладает высоким комфортом благодаря высокой плотности окантовочного материала и специально разработанной ручке. Инструкция по применению: Для тренировки мышц запястья – возьмитесь рукой за ручку эспандера так, чтобы поперечная полоса находилась сверху; сгибайте руку полностью вниз, разгибайте в исходное положение. Для тренировки мышц предплечья – возьмитесь рукой за ручку эспандера так, чтобы поперечная полоса находилась снизу; выпрямляйте руку и отклоняйте ее максимально назад; возвращайтесь в исходное положение.
Силиконовый эспандер позволяет накачать самую, наверное, непопулярную в плане тренировок часть тела - кисти и пальцы. Материал:силикон.Высокое качество. Нагрузка - 3,6 кг. Размер в не растянутом виде: длина-7,5см., ширина-4 см., толщина -1,2 см. Цвет: синий,салатовый. Производитель: Китай. В размерах могут быть отклонения,т.к. произведены были вручную.
Надёжная стальная конструкция,мягкие ручки. Компактные и универсальные, эспандеры предназначены для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья, их можно использовать в любое время и в любом месте. Нагрузка:20кг. Цвет в наличии: черный, красный, синий. Особенности: направлен на тренировку пальцев, запястий и предплечий. Материал:пенополиуретан,металл,пластик.
Предназначен для выполнения комплекса упражнений для укрепления мышечного корсета и коррекции осанки без осевых нагрузок на позвоночник и суставы. Универсальный тренажер для тренировок всех групп мышц. Бесконечное множество вариантов упражнений. Комфортное покрытие ручек. Эспандер изготовлен из натуральной резины и имеют высокую устойчивость к разрывам при растяжении. Материал: латекс, пластик, нейлон, неопрен, металл. Вес: 280г. В комплект входит: 1 дверной анкер; 1 фиолетовый эспандер с ручками: 50LB (22,7кг), длина – 105см. Диаметр внешний – 16мм, внутренний – 6мм. Упаковка – блистер: 25см х 19см х 4,5см. Правильный выбор рабочего сопротивления ― залог эффективности тренинга. Так же как в тренировках со свободными весами, различные упражнения с эспандером требуют различный уровень нагрузки ― сопротивления. Подобрать рабочее сопротивление – это главная цель первой тренировки. Упражнения с эспандерами имеют свою характерную особенность- нагрузка на мышцы возрастает по мере растяжения упругих элементов. Поэтому для получения максимального эффекта от выполнения упражнений важно правильно отрегулировать исходное натяжение эластичных трубок. Правильным считается легкое натяжение трубок без провисания. Также не увеличивайте сопротивление за счет сильного растяжения трубок в исходном положении!!! Вместо этого поменяйте трубку на трубку с большим сопротивлением. При фиксации к стене или двери правильно подбирайте расстояние от точки фиксации. Характеристики и особенности универсального трубчатого эспандера: Прочная резина, которая не теряет эластичности даже после нескольких лет тренировок; Компактный размер, позволяющий легко хранить и перевозить эспандеры; Возможность нагрузить абсолютно все мышечные сегменты; Может рассматриваться в качестве полноценной замены классическим отягощениям, таким как штанги и гантели; Тканевое крепление карабина обеспечивает плавность нагрузки и долговечность эспандера; Медицинский латекс тянется равномерно, что создает идеальную биомеханику любого упражнения с данным аксессуаром; Подходит как для мужчин, так и для женщин; Многофункциональность, позволяющая использовать эспандер для любого вида тренировок – на выносливость, на силу и даже для высокоинтенсивных интервальных занятий; Можно тренироваться как дома, так и в других нестандартных условиях, например на улице; Отсутствие травмоопасности.
Предназначен для выполнения комплекса упражнений для укрепления мышечного корсета и коррекции осанки без осевых нагрузок на позвоночник и суставы. Универсальный тренажер для тренировок всех групп мышц. Бесконечное множество вариантов упражнений. Комфортное покрытие ручек. Эспандер изготовлен из натуральной резины и имеют высокую устойчивость к разрывам при растяжении. Материал: латекс, пластик, нейлон, неопрен, металл. Вес: 180г. В комплект входит: 1 дверной анкер; 1 черный эспандер с ручками: 20LB (9,1кг), длина – 105см. Диаметр внешний – 11мм, внутренний – 6мм. Упаковка – блистер: 25см х 19см х 4,5см. Как подобрать рабочее сопротивление эспандера Правильный выбор рабочего сопротивления ― залог эффективности тренинга. Так же как в тренировках со свободными весами, различные упражнения с эспандером требуют различный уровень нагрузки ― сопротивления. Подобрать рабочее сопротивление – это главная цель первой тренировки. Упражнения с эспандерами имеют свою характерную особенность- нагрузка на мышцы возрастает по мере растяжения упругих элементов. Поэтому для получения максимального эффекта от выполнения упражнений важно правильно отрегулировать исходное натяжение эластичных трубок. Правильным считается легкое натяжение трубок без провисания. Также не увеличивайте сопротивление за счет сильного растяжения трубок в исходном положении!!! Вместо этого поменяйте трубку на трубку с большим сопротивлением. При фиксации к стене или двери правильно подбирайте расстояние от точки фиксации. Характеристики и особенности универсального трубчатого эспандера: Прочная резина, которая не теряет эластичности даже после нескольких лет тренировок; Компактный размер, позволяющий легко хранить и перевозить эспандеры; Возможность нагрузить абсолютно все мышечные сегменты; Может рассматриваться в качестве полноценной замены классическим отягощениям, таким как штанги и гантели; Тканевое крепление карабина обеспечивает плавность нагрузки и долговечность эспандера; Медицинский латекс тянется равномерно, что создает идеальную биомеханику любого упражнения с данным аксессуаром; Подходит как для мужчин, так и для женщин; Многофункциональность, позволяющая использовать эспандер для любого вида тренировок – на выносливость, на силу и даже для высокоинтенсивных интервальных занятий; Можно тренироваться как дома, так и в других нестандартных условиях, например на улице; Отсутствие травмоопасности.
Силиконовый эспандер позволяет накачать самую, наверное, непопулярную в плане тренировок часть тела - кисти и пальцы. Материал:силикон.Высокое качество. Нагрузка - 2,7 кг. Размер в не растянутом виде: длина-8см., ширина-4 см., толщина -1,2 см. Цвет: синий,оранжевый. Производитель: Китай. В размерах могут быть отклонения,т.к. произведены были вручную.
Набор из 5-ти фитнес резинок от 4кг до 22кг, латекс ,(закольцована)
Материал: латекс Замкнутое кольцо , идеально подходит для тренировки бёдер и ягодиц. Размер: 300мм х 50мм х 0,35 мм , 0,5 мм , 0,7 мм , 0,9 мм , 1,1 мм Цвет-зеленый, желтый , синий , красный и черный Фитнес резинка – эффективный, практичный снаряд, который можно использовать для ежедневных тренировок. Вы можете заниматься дома, на улице или в спортзале. Резинка компактна, легко складывается и не занимает много места. С фитнес резиной обычная тренировка ног превращается в силовую , но без использования свободных весов и тренажеров. При этом эффективность проработки бедер и ягодиц ничуть не ниже. Производительность мышц повышается за счет преодоления упругого сопротивления резины. Упражнения с резинкой могут представлять как отдельную фитнес тренировку, так и использоваться в качестве дополнения к силовому тренингу.
