Футбол, баскетбол, теннис: активный отдых для всей семьи

Ничто так не сближает, как активный отдых всей семьей. Он не только дает возможность почувствовать себя одной командой, но улучшает настроение и здоровье.

С помощью совместного активного отдыха на даче или пикнике можно укрепить здоровье каждого члена семьи. Для этого подойдут популярные командные или парные виды спорта. Если вы выбрали для себя подходящий, то стоит задуматься о покупке необходимой экипировки. Даем несколько советов, какие аксессуары пригодятся для различных видов спорта, чтобы они приносили только удовольствие.

Футбол: как подобрать футбольный мяч

Решили купить футбольный мяч? Это практически беспроигрышный вариант увлечь спортом «номер один» человека любого возраста и пола. Наличие мяча – минимальное требование для игры в футбол, но к его выбору стоит подойти ответственно. Никому не захочется играть с мячом, по которому тяжело бить, или который, наоборот, уносит легким дуновением ветра.

Игровые виды спорта

Начать стоит с подбора размера мяча: для удобства существует градация с маркировкой от 1 до 5. Стандартный размер футбольного мяча – это «пятерка».

Мяч футбольный Adidas Conext 19 Top Training
от 66,00 до 135,33 руб.
Мяч футбольный Nike Strike
от 65,00 до 108,45 руб.

Мячом 4-го размера играют, в основном, в мини-футбол, в залах. Их отличает более низкий отскок. Мячи малых размеров, от 1 до 3, предназначены для украшения интерьера, и это скорее сувенирная продукция, чем спортивный снаряд.

Мяч для мини-футбола Select Futsal Super FIFA 2018
от 155,00 до 192,57 руб.
Мяч для мини-футбола Adidas Conext19 Sala 65
от 115,00 до 138,50 руб.

Для изготовления современных мячей применяют следующие материалы:

  • полиуретан;
  • ПВХ.

Футбольный мяч из натуральной кожи сейчас можно отыскать только в музее. Все современные модели создают из синтетических материалов. Тканевая основа сохранена при изготовлении мячей из ПВХ. Они отличаются твердостью, которая во время игры при низкой температуре еще больше увеличивается.

Наиболее популярны мячи, собранные из нескольких десятков панелей (среднее значение – 30) полиуретана, которые склеены, либо сшиты между собой. Это прочный и эластичный материал, который позволяет делать как более матовую поверхность (лучше сцепление), так и глянцевую (лучше отталкивает воду).

Отдельного внимания заслуживают мячи для пляжного футбола. Они делаются из облегченных материалов, чтобы было удобно играть босыми ногами. Их отличает яркая раскраска, которая также характерна для мячей, которыми играют на снегу.

Бадминтон: как выбрать набор для игры

Еще одним активным видом спорта, который не потребует много аксессуаров, является бадминтон. В него можно играть в паре, без соревновательной составляющей, просто перекидывая волан с помощью ракеток. Или же командами с сеткой и на счет.

Игровые виды спорта

Удобно приобретать необходимые аксессуары набором: обычно в комплекте идут пара ракеток и несколько воланов. Но если вы хотите подобрать ракетку для бадминтона индивидуально, то обратите внимание на следующие характеристики:

  • материал основы;
  • вес;
  • жесткость стержня.

Ракетки для любительского бадминтона делают из металла: легковесной стали или алюминия. Более дорогие, профессиональные модели включают в состав корпуса сверхлегкий графит.

Средний вес ракетки составляет от 70 до 100 грамм. Если выбрать слишком легкую ракетку – потеряете в силе удара. Тяжелая ракетка даст большую нагрузку на связки, суставы и мышцы рук.  

Во время игры, а конкретнее ударов, стержень ракетки изгибается, и сила изгиба зависит от жесткости стержня. У гибких ракеток сила удара меньше, чем у жестких, но лучше контроль и точность.

Для удачной игры в бадминтон важно правильно выбрать волан. Он может быть пластиковым или перьевым. Вторые летают лучше, поэтому можно встретить комбинированные варианты с синтетическими перьями. Разница между воланами в скорости их перемещения: ее уточняют маркировкой на упаковке.

  • Зеленый – медленный;
  • синий – средний;
  • красный – быстрый.

Большой теннис: как выбрать ракетку

Для игры в большой теннис потребуется доступ к специально подготовленному корту, потому что любая площадка не сгодится. Если такой имеется, то остается только купить ракетки и мяч для большого тенниса.

Игровые виды спорта

Для начинающих игроков лучше выбирать недорогие ракетки из алюминия. Они не очень долговечны и прочны, но в случае чего не ломаются, а гнутся. Продвинутые теннисисты используют ракетки из графита, карбона или титана.

При выборе детской ракетки учитывайте длину основания, а опираться стоит не на возраст, а на рост ребенка. Длина ракетки должна равняться примерно 1/4 роста.

Не последнюю роль при выборе ракетки играет и площадь поверхности со струнами. Чем она больше – тем больше вероятность точно и сильно ударить по мячу. Площадь поверхности также влияет на баланс и вес самой ракетки.

Струны у ракеток для большого тенниса бывают двух видов: нейлоновые или из жил. Нейлоновые стоят дешево, но со временем растягиваются, чего не случается со струнами из жил животных.

Дополнительно для ракеток рекомендуется приобрести специальные чехлы: так инвентарь надежнее сохранится при перевозке.

Ракетка для большого тенниса Babolat Pulsion 102
от 136,55 до 148,50 руб.
Ракетка для большого тенниса Wilson Blade 98S
от 445,00 до 498,69 руб.

Настольный теннис: какие ракетки используют

Для игры в настольный теннис, или по-другому в пинг-понг, вам потребуются ракетки, шарики (они могут продаваться набором) и стол с сеткой.

Игровые виды спорта

Ракетки для настольного тенниса состоят из основания, ручки и резиновой накладки. Основание и ручка чаще всего выполнены из дерева в несколько слоев. Также могут использоваться различные виды пластика. Оптимальный вес для ракетки находится в пределах от 150 до 200 грамм.

Важно, чтобы ракетка не скользила в ладони. Для этого стоит подобрать удобную рукоятку, среди которых встречаются:

  • прямые;
  • расклешенные;
  • анатомические.

В идеале, лучше попробовать подержать в руке каждый из вариантов, и потом выбирать. Но новичку для покупки «вслепую» советуем выбрать анатомическую ручку.

Все ракетки для настольного тенниса классифицированы по количеству звезд (*) по уровню подготовки игрока. Для начинающего подойдут ракетки 0-4*, для профессионалов – более высокий класс.

Имеет значение и тип накладки на ракетке. Они могут быть гладкими или рельефными, одинаковыми с обеих сторон, либо отличаться по толщине и типу шипов. Подбирают накладки под стиль игры: атакующий, оборонительный, с использованием подкруток. Это же и касается типов основания. Тем, кто только обучается игре в настольный теннис, рекомендуется приобретать ракетку с основанием DEF (оборонительным) для лучшего контроля и постановки техники.

Шарики для игры в пинг-понг могут быть из пластмассы или целлулоида. Вторые наиболее прочные и прыгучие.

Ракетка для настольного тенниса Atemi Pro 5000 CV
от 100,00 до 152,96 руб.
Ракетка для настольного тенниса Butterfly Timo Boll Black
от 94,73 до 126,40 руб.
Набор для настольного тенниса Atemi ATR-100
от 46,68 до 75,00 руб.

Баскетбол: какой мяч подойдет лучше всего

Баскетбольное кольцо не займет много места на загородном участке, что делает баскетбол еще одним классным вариантом для совместного или индивидуального активного отдыха.

Игровые виды спорта

Помимо установки щита с кольцом, которое может продаваться со стойкой или без нее (можно повесить на дерево или столб), вам потребуется баскетбольный мяч.

Баскетбольный щит DFC BOARD60A
от 405,00 руб.
Баскетбольная стойка Sundays ZY-022
от 640,83 до 707,34 руб.

Мячи для баскетбола отличаются размерами, которых существуют 4 варианта:

  • 3 – для детей до 8 лет;
  • 5 – для детей до 14 лет;
  • 6 – для женщин;
  • 7 – для мужчин.

Далее стоит определиться с тем, где вы будете чаще играть с мячом. В зале пользуются мячами из синтетической и композитной кожи – это профессиональные модели, которые не впитывают влагу и имеют отличное сцепление с рукой.

На улице играют мячами из износостойкой резины. Такие мячи лучше переживут попадание на асфальт, они легче и дешевле.

Мяч баскетбольный Spalding TF-1000 Legacy 7
от 147,71 до 199,00 руб.
Мяч баскетбольный Molten BGR7-RW
от 37,00 руб.

Активные виды спорта – это не только отличный способ поддерживать здоровье в тонусе, но и классный досуг для всей семьи. Выбирайте любимый вид спорта и необходимый для него инвентарь в нашем каталоге!

  • Р
    Ольга Луговская
    23.07.2019

    Футбольные мячи-четверки используются ещё и для подрастающего поколения. Для детского футбола 5-ка слишком большая и тяжелая. До U-9 точно 4-ка :)

    Ответить
Добавить комментарий