Нескучное пособие по анатомии для инструкторов, практиков и энтузиастов йогиЗнание анатомии — важная составляющая эффективных занятий йогой, но этот предмет может показаться слишком сухим и сложным для усвоения. Стью Герлинг, долгие годы обучавший людей йоге, решил составить простое пособие по функциональной анатомии, написанное доступным языком, с забавными иллюстрациями и примерами из реальной жизни и собственного опыта. Получившееся в итоге практическое руководство с юмором вводит новичков в мир йоги и помогает освежить знания тем, кто занимается ею уже давно.В книге просто и понятно разъясняются такие ключевые концепции анатомии йоги, как модели движений, разнообразие, дыхание, сила. Рисунки заставляют читателей почувствовать себя участниками действия и улыбнуться. Они отражают личный подход автора к практике и анатомии йоги. Весь теоретический материал демонстрируется на конкретных примерах и упражнениях, разбитых на следующие группы:Наклоны вперед.Повороты ног в тазобедренных суставах.Наклоны назад.Повороты позвоночника.Действия плечевого пояса.Обратные позы.Позы с опорой на руки.Основные ХарактеристикиТип : книгаISBN : 9789851559080Категория : красота, спорт, питаниеАвтор : Герлинг СтьюИздательство : ПопурриЯзык издания : русский языкФормат издания : энциклопедическийРазмер издания : 205×240 ммОбложка : мягкая обложкаКоличество страниц : 400Год издания : 2025 г.
Код товара: 3316164. Скидка через Корзину. Гарантия. Доставка Минск и РБ, самовывоз у метро. Кредит, Лизинг, Безнал. Более 100 тыс. товаров. 7 Лет на рынке!
Код товара: 2604199. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Основные - Тип: комплект утяжелителей - Назначение: универсальное - Количество: 2 шт. - Материал: неопрен - Комплектация: 2 утяжелителя по 2,5 кг - Цвет: черный Размеры и вес - Вес: 2.5 кг (2 шт)
Код товара: 3353475. Скидка через Корзину. Гарантия. Доставка Минск и РБ, самовывоз у метро. Кредит, Лизинг, Безнал. Более 100 тыс. товаров. 7 Лет на рынке!
Самовывоз м. Молодежная. Доставка Минск: Пн-Пт, 17:00-23:00. 30кг до подъезда. Доставка РБ: Вт-Сб, 7:00-24:00,до подъезда. Минск за МКАДом (Сокол, Сосны, и пр.)-тарифы и сроки, как по РБ. В наличии 1 шт.
Код товара: 3733539. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Основные Тип: коврик Назначение: универсальное Материал: EVA, TPE Конструкция: цельная Чехол в комплекте: Да Комплектация: ручки, утяжка Цвет: синий Размеры и вес Длина: 183 см Ширина: 61 см Толщина: 10 мм
Код товара: 3740599. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Основные Тип: коврик Назначение: универсальное Количество: 1 шт. Материал: EVA, TPE Конструкция: цельная Чехол в комплекте: Да Комплектация: стильный ремень для переноски и хранения Цвет: желтый, синий Размеры и вес Длина: 176 см Ширина: 61 см Толщина: 6 мм
Код товара: 3739374. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Основные Тип: коврик Назначение: универсальное Материал: EVA, TPE Конструкция: цельная Чехол в комплекте: Да Комплектация: стильный ремень для переноски и хранения Цвет: мятный, синий Размеры и вес Длина: 176 см Ширина: 61 см Толщина: 6 мм
Код товара: 3734408. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Основные Тип: коврик Назначение: универсальное Количество: 1 шт. Материал: натуральный каучук Конструкция: цельная Чехол в комплекте: Да Цвет: зеленый, цветной принт Размеры и вес Длина: 183 см Ширина: 61 см Толщина: 3.2 мм Вес: 2.32 кг
Код товара: 3733860. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Основные Тип: коврик Назначение: универсальное Материал: EVA, TPE Конструкция: цельная Цвет: бордовый Размеры и вес Длина: 176 см Ширина: 61 см Толщина: 5 мм
Код товара: 1150268. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Основные - Материал: ПВХ - Толщина: 6 мм - Чехол: нет - Цвет: зеленый Размеры и вес - Длина: 173 см - Ширина: 61 см
Код товара: 1276443. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Основные - Материал: ПВХ - Толщина: 10 мм - Чехол: Нет - Цвет: сиреневый Размеры и вес - Длина: 173 см - Ширина: 61 см - Вес: 0.92 кг
Код товара: 3737810. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Основные Тип: коврик Назначение: универсальное Количество: 1 шт. Материал: натуральный каучук Конструкция: цельная Чехол в комплекте: Да Комплектация: коврик для йоги и фитнеса Цвет: синий Размеры и вес Длина: 183 см Ширина: 61 см Толщина: 3.2 мм Вес: 2.32 кг
Код товара: 3738297. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Основные Тип: коврик Назначение: универсальное Количество: 1 шт. Материал: EVA, TPE Конструкция: цельная Чехол в комплекте: Да Комплектация: ручки, утяжка Цвет: бордовый Размеры и вес Длина: 183 см Ширина: 61 см Толщина: 10 мм
Код товара: 3739428. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Основные Тип: коврик Назначение: универсальное Материал: EVA, TPE Конструкция: цельная Чехол в комплекте: Да Комплектация: ручки, утяжка Цвет: коралловый Размеры и вес Длина: 176 см Ширина: 61 см Толщина: 5 мм
