Диск для тренировки баланса Liveup LS3592 купить в Салоне спортивных тренажеров в Минске по выгодной цене. ✔ Доставка по Беларуси. ✔ Есть рассрочка, кредит
Материал: ПВХ, нейлон, пластик, неопрен. Максимальный вес пользователя -110кг. Диаметр пластиковой платформы: 59,5 см. Диаметр полусферы: 50 см. Размеры могут иметь отклонения +- ,т.к. замеры произведены вручную. Комплектность: платформа- 1 шт, эспандер- 1 пара, насос- 1 шт. Цвет в наличии: серый. Продается полусфера гимнастическая с насосом, при помощи которого вы можете регулировать упругость купола: достаточно накачать или, наоборот, выпустить воздух через специальное отверстие. Сам тренажер универсален – его можно использовать с любой стороны. В связи с тем, что поверхность весьма неустойчива, результаты от упражнений лучше, чем без платформы. Это происходит из-за того, что, помимо силовых упражнений, вам приходится также удерживать равновесие, за которое ответственны мелкие мышцы. Возможность тренировать мышцы рук, спины, предплечья. Помогает расслабить мышцы, регулировать нагрузку,поддерживать мышечный тонус. Улучшает гибкость живота, спины, бедер.
Совместите массаж и занятия спортом. С полусферой балансировочной массажной Вы с легкостью проработаете глубокие мышцы, укрепляя мышечный корсет, одновременно стимулируя ткани стоп или ладоней. Получайте наслаждение от занятий спортом, используя полусферу балансировочную массажную. Преимущества:Развивает чувство баланса. Обеспечивает мягкий массаж. Подходит для использования в любом возрасте. Гарантирует качественную работу глубоких мышц. Может использоваться как для занятий спортом, так и для релаксации Материал: поливинилхлорид Размеры:16,5*16,5*7,5 см Вес: 250 г. Рекомендации по уходу: При загрязнении промойте полусферу под проточной водой с добавлением моющего средства Применение:Упражнение для укрепления плечевого пояса. Примите упор лежа. Установите руки на две полусферы. Выполняйте отжимания, разводя локти в стороны Примечание: для увеличения нагрузки на мышцы плеч, выполняя отжимания, отведите локти в направлении ног, установив плечи параллельно корпусу.
Совместите массаж и занятия спортом. С полусферой балансировочной массажной Вы с легкостью проработаете глубокие мышцы, укрепляя мышечный корсет, одновременно стимулируя ткани стоп или ладоней. Получайте наслаждение от занятий спортом, используя полусферу балансировочную массажную. Преимущества: • Развивает чувство баланса • Обеспечивает мягкий массаж • Подходит для использования в любом возрасте • Гарантирует качественную работу глубоких мышц • Может использоваться как для занятий спортом, так и для релаксации
Вращающийся диск Bradex SF 0037 Грация Плюс с эспандерами – простой и бюджетный способ улучшить свою фигуру и придать ей соблазнительные формы. Для полноценной тренировки достаточно 15-20 минут в день, и через несколько недель Ваше тело станет стройным и подтянутым. С диском Грация Плюс талия существенно сократится в сантиметрах, укрепятся мышцы ног и бедер. Эластичные эспандеры отлично тренируют руки и мышцы плечевого пояса, повышая общую эффективность тренировки. Рельефная поверхность диска положительно влияет на общее состояние организма за счет акупунктурного массажа ступней, а магнитотерапия способствует выведению токсинов путем создания вторичного электрического тока в клетках организма.
Брэнд INDIGO Тип полусфера массажная балансировочная Диаметр 16см Материал ПВХ Максимальный вес пользователя 80кг Комплектация 2шт Вес 0,595кг Страна производитель Китай Высота 8см
Доставка по Минску и всей Беларуси! Возможен безналичный расчет. Массажная балансировочная платформа предназначена для оздоровительных и балансировочных упражнений, обладает эффектом массажа.
Самовывоз м. Молодежная. Доставка Минск: Пн-Пт, 17:00-24:00. 30кг до подъезда. Доставка РБ: Вт-Сб, 7:00-24:00,до подъезда. Минск за МКАДом (Сокол, Сосны, и пр.)-тарифы и сроки, как по РБ. В наличии 1 шт.
Основные характеристикиПолусфера «Bosu» GB-501 — балансировочная платформа для тренировок в зале и дома, оснащенная съемными эспандерами. Если человек хочет похудеть, развивать баланс, вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистую систему, укреплять связочный аппарат ног. Его используют как новички, чтобы похудеть, так и профессиональные спортсмены, восстанавливающиеся после сложных операций на коленных суставах.Присутствует функция подкачивания полусферы. Мера накаченности зависит от предпочтений спортсмена.Основные ХарактеристикиТип : баланс-платформаВид баланс-платформы : босуОбласть применения : для домаНазначение : тренировка равновесия/координации, улучшение работы вестибулярного аппаратаТренируемые группы мышц : ногиМаксимальный вес пользователя : 200 кгОсобенности : эспандеры для рук (70 см)Материал : ПВХ, пластикЦвет : зеленый, черныйДополнительна комплектация : насосДиаметр : 58 см
Особенности: Подходит для дома и работы. Удобен в использовании и долговечен. Уменьшает целлюлит. Увеличивает эффективность тренировки. Совершенствует чувство равновесия.Основные ХарактеристикиТип : баланс-платформаВид баланс-платформы : дискОбласть применения : для домаНазначение : тренировка равновесия/координации, укрепление мышцТренируемые группы мышц : ногиОсобенности : ручкиМатериал : пластикЦвет : серый, голубойНазвание расцветки : голубойДиаметр : 40 смВысота : 10 смВес : 3 кг (в упаковке)
Мечты о красивой и стройной фигуре поможет воплотить уникальный фитнес тренажер — полусфера Босу, которая пользуется высокой популярностью как у профессиональных спортсменов, так и у новичков по всему миру, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы довольных покупателей, которые отмечают недорогую цену тренажера и его высокую эффективность в сжигании калорий.Полусфера для фитнеса Босу эффективна за счет сочетания в себе не только тренажера для физической нагрузки, но и того, что во время тренировки на ней нужно тратить энергию на сохранение равновесия. В комплексе это приводит к тому, что лишние калории сгорают быстрее и эффект похудения достигается более явно.Полусфера для фитнеса Bosu ball являет собой конструкцию из резиновой полусферы и прочного пластикового основания. Благодаря этому тренажер можно использовать двумя сторонами: резиновой полусферой вверх или вниз для проработки разных групп мышц.Занятия на Bosu ball позволят вам подкачать пресс и убрать бока, а также укрепить мышцы спины, развить хорошую координацию движений и даже натренировать вестибулярный аппарат в процессе занятий.Особенности:Компактный и практичный тренажер для пресса, спины и вестибулярного аппарата.Выдерживает до 150 кг нагрузки.Может использоваться двумя сторонами.Возможность регулировки жесткости полусферы с помощью насоса, входящего в комплект.Развивает ловкость и хорошую координацию движений.Способствует сжиганию калорий.Развивает красивую осанку.Снижает нагрузку на позвоночник во время тренировки.Подходит для занятий пилатесом и степ-аэробикой.Способствует повышению гибкости суставов.Приводит в тонус все мышцы тела.Компактный размер позволяет с легкостью спрятать полусферу Bosu ball до следующей тренировки под кроватью или в шкафу.Разнообразие выполняемых упражнений.Основные ХарактеристикиТип : баланс-платформаВид баланс-платформы : босуОбласть применения : для домаНазначение : укрепление мышц, улучшение работы вестибулярного аппарата, тренировка равновесия/координации, коррекция осанкиТренируемые группы мышц : пресс, спинаМаксимальный вес пользователя : 150 кгОсобенности : эспандеры для рукЦвет : фиолетовый, черныйНазвание расцветки : фиолетовыйДополнительна комплектация : насосДиаметр : 58 смРазмер упаковки : 60×60×8 см
Босу-полусфера для фитнеса — это идеальное решение для тех, кто по каким-то причинам не может посещать тренировки в фитнес-центре, но не хочет терять свою физическую форму или мечтает о красивом и подтянутом теле. Полусфера для фитнеса Bosu ball являет собой конструкцию из резиновой полусферы и прочного пластикового основания. Благодаря этому тренажер можно использовать двумя сторонами: резиновой полусферой вверх или вниз для проработки разных групп мышц. Достаточно найти ровную поверхность, чтобы расположить тренажер и можно приступать к занятиям. Компактный и практичный тренажер для пресса, спины и вестибулярного аппарата.Особенности:Может использоваться двумя сторонами.Возможность регулировки жесткости полусферы с помощью насоса, входящего в комплект.Развивает ловкость и хорошую координацию движений.Способствует сжиганию калорий.Развивает красивую осанку.Снижает нагрузку на позвоночник во время тренировки.Подходит для занятий пилатесом и степ-аэробикой.Способствует повышению гибкости суставов.Приводит в тонус все мышцы тела.Компактный размер позволяет с лёгкостью спрятать полусферу Bosu ball до следующей тренировки под кроватью или в шкафу.Разнообразие выполняемых упражнений.Прорезиненные антискользящие накладки (не царапают пол).Основные ХарактеристикиТип : баланс-платформаВид баланс-платформы : босуОбласть применения : для домаНазначение : укрепление мышц, массаж, тренировка равновесия/координации, коррекция осанкиТренируемые группы мышц : спинаЗоны массажа : поясницаМаксимальный вес пользователя : 150 кгОсобенности : противоскользящее покрытие, регулировка жесткости, эспандеры для рукМатериал : резинаЦвет : черный, розовыйНазвание расцветки : розовыйДлина : 45 смШирина : 45 смДиаметр : 45 смВысота : 26 смРазмер упаковки : 49×49×9 смВес : 3.6 кгДополнительна комплектация : эспандеры, насос
Балансировочный диск, изготовленный из прочного полиуретана, предназначен для усиления эффекта тренировок за счёт имитации нестабильной поверхности . На первый взгляд очень простое приспособление, этот диск способен увеличить эффект и результативность тренировок при тех же временных затратах. Балансировочный диск развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. При тренировках на балансировочном диске также увеличивается количество задействованных мышц, включая мышцы-стабилизаторы. Пpинцип пoдoбныx тpeниpoвoк бaзиpуeтcя нa тoм, чтo пpи выпoлнeнии тpaдициoнныx упpaжнeний (нaпpимep, пpиceдaния) чeлoвeку пpиxoдитcя пpилaгaть дoпoлнитeльныe усилия, чтoбы удepжaть paвнoвecиe, в peзультaтe чeгo в движeниe вoвлeкaeтcя бoльшee чиcлo мышц, в тoм чиcлe и мeлкиe мышцы-cтaбилизaтopы, и эффeктивнocть упpaжнeния cущecтвeннo вoзpacтaeт. Заниматься на этом диске могут как профессиональные спортсмены, так и люди с небольшой физической подготовкой, как взрослые, так и дети.
Брэнд INDIGO Тип полусфера массажная балансировочная Диаметр 16см Материал ПВХ Максимальный вес пользователя 80кг Комплектация 2шт Вес 0,595кг Страна производитель Китай Высота 8см
Материал: ПВХ Цвет: синий Вес с упаковкой (кг) 0.9 кг Нагрузка максимальная 200 кг Ширина предмета 36 см Массажная балансировочная платформа Relmax BC1001 предназначена для оздоровительных и балансировочных упражнений, обладает эффектом массажа. Рекомендована к применению при восстановлении после травм суставов, связок, мышц, задействует множество мышц-стабилизаторов при выполнении упражнений. Помогает развивать и улучшать координацию движений. Две рабочие стороны - с массажными элементами разной длины на каждой стороне.
Вращающийся диск Bradex SF 0019 Грация – самый простой и бюджетный способ улучшить свою фигуру и придать ей соблазнительные формы. Для полноценной тренировки достаточно 15-20 минут в день, и через несколько недель Ваше тело станет стройным и подтянутым. С диском Грация талия существенно сократится в сантиметрах, укрепятся мышцы ног и бедер. Рельефная поверхность диска положительно влияет на общее состояние организма за счет акупунктурного массажа ступней, а магнитотерапия способствует выведению токсинов путем создания вторичного электрического тока в клетках организма.
Диск здоровья - это тренажер для доступных занятий дома. Он помогает укрепить мышцы живота, бедер, талии, сжечь лишние калории. Также его можно использовать для пятиминутного отдыха в офисе. Польза от занятий на этом тренажере велика, ведь он способствует: Повышению работоспособного состояния организма, улучшению настроения, снятию нервного напряжения; Улучшению координации движений, развитию вестибулярного аппарата; Укреплению мышц живота, формированию талии, подтягиванию бёдер и ягодиц; Повышению подвижности позвоночника, пластичности движений, гибкости тела; Улучшению кровообращения, моторики кишечника за счет внутреннего массажа; Повышению общего тонуса организма. Всего за 30 минут продуманной тренировки можно сжечь от 250 килокалорий и проработать все основные группы мышц. Максимальный вес пользователя:90кг
Балансировочный диск имеет две рабочие стороны с массажными иголками разной длины. В комплекте имеется насос.Помогает развивать и улучшать координацию движений Диск балансировочный Winmax, с насосом предназначен для оздоровительных балансировочных упражнений.
Массажный балансировочный тренажёр в форме полусферы из латекса. Выпуклая сторона снаряда состоит из резиновых шипов, стимулирующих биологически активные участки стоп. Диск частично заполнен воздухом, что дает возможность балансировать. Используется для развития мышц и связки, улучшения координации и увеличения физической силы.
Балансировочный диск предназначен для тренировки вестибулярного аппарата, развития чувства баланса и координации, улучшения устойчивости тела, силы корпуса и общей физической формы.Нескользящая поверхность балансировочной платформы и дно обеспечивают безопасность и уверенность во время тренировок, что позволяет осуществлять широкий спектр упражнений для домашнего тренажерного зала, фитнеса и реабилитации.Угол наклона к плоскости составляет 22°. Балансировочный тренажер оснащен двойными ручками для дополнительной поддержки и безопасности при выполнении различных упражнений. Его прочная и нескользящая конструкция делает оборудование подходящим для тренировки мужчин, женщин и детей любого уровня физической подготовки дома или в спортзале.Включите балансборд в свой домашний тренажерный зал, чтобы добавить новое измерение в свою тренировочную программу. Универсальность и стабильность этого спортивного инвентаря делают его ценным дополнением для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и общее самочувствие. Балансировочная спортивная доска PROIRON станет незаменимым спортивным инвентарем для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки, и поможет улучшить равновесие и координацию движений, что особенно важно для спортсменов и людей, стремящихся к активному и здоровому образу жизни. Тренировки на балансире стимулируют нейромышечные связи, что способствует улучшению общей физической формы и кардио тренировок.Основные ХарактеристикиТип : баланс-платформаВид баланс-платформы : дискОбласть применения : для домаНазначение : тренировка равновесия/координации, укрепление мышц, массажТренируемые группы мышц : ноги, спина, пресс, бедра, ягодицыЗоны массажа : стопыМаксимальный вес пользователя : 200 кгОсобенности : противоскользящее покрытие, ручкиМатериал : ТПЭЦвет : голубойНазвание расцветки : тиффаниДиаметр : 41.5 смВысота : 8.5 смВес : 1.2 кг
Самовывоз м. Молодежная. Доставка Минск: Пн-Пт, 17:00-24:00. 30кг до подъезда. Доставка РБ: Вт-Сб, 7:00-24:00,до подъезда. Минск за МКАДом (Сокол, Сосны, и пр.)-тарифы и сроки, как по РБ. В наличии 1 шт.
Код товара: 2879881. Фирменный ПОДАРОК при заказе через Корзину! стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Хотите разнообразить тренировки, проработать глубокие мышцы, стать выносливее и подтянутее? Балансировочную платформа сочетает в себе преимущества фитбола и жесткой платформы для баланса: для тренировок можно использовать обе стороны. Привычные упражнения с использованием балансировочной платформы-полусферы задействуют глубокие мышцы пресса, спины, ног и ягодиц. Прикрепите к тренажеру эспандеры — и проработайте еще и мышцы рук. Балансировочная платформа подойдет как для аэробных, так и для силовых упражнений. Основные - Тип: балансир - Назначение: универсальное - Материал: ПВХ - Вид эспандера: жгут - Нагрузка эспандера: 10 кг - Цвет: синий, черный Размеры и вес - Высота: 21 см - Диаметр: 59 см
Массажный балансировочный тренажёр в форме полусферы из латекса. Выпуклая сторона снаряда состоит из резиновых шипов, стимулирующих биологически активные участки стоп. Диск частично заполнен воздухом, что дает возможность балансировать. Используется для развития мышц и связки, улучшения координации и увеличения физической силы.
Материал: ПВХ, нейлон, пластик, неопрен Максимальный вес пользователя 110кг Диаметр пластиковой платформы: 58см Диаметр полусферы: 53см Комплектность: 1 платформа, 2 эспандера, 1 насос Цвет: синий Продается полусфера гимнастическая BOSU с насосом, при помощи которого вы можете регулировать упругость купола: достаточно накачать или, наоборот, выпустить воздух через специальное отверстие. Сам тренажер универсален – его можно использовать с любой стороны. В связи с тем, что поверхность весьма неустойчива, результаты от упражнений лучше, чем без платформы. Это происходит из-за того, что, помимо силовых упражнений, вам приходится также удерживать равновесие, за которое ответственны мелкие мышцы.
Диск здоровья - это тренажер для доступных занятий дома. Он помогает укрепить мышцы живота, бедер, талии, сжечь лишние калории. Также его можно использовать для пятиминутного отдыха в офисе. Польза от занятий на этом тренажере велика, ведь он способствует: Повышению работоспособного состояния организма, улучшению настроения, снятию нервного напряжения; Улучшению координации движений, развитию вестибулярного аппарата; Укреплению мышц живота, формированию талии, подтягиванию бёдер и ягодиц; Повышению подвижности позвоночника, пластичности движений, гибкости тела; Улучшению кровообращения, моторики кишечника за счет внутреннего массажа; Повышению общего тонуса организма. Материал: пластмасса. Диаметр 27см. 6 магнитов, подшипник. Максимальный вес пользователя:70кг
Совместите массаж и занятия спортом. С полусферой балансировочной массажной Вы с легкостью проработаете глубокие мышцы, укрепляя мышечный корсет, одновременно стимулируя ткани стоп или ладоней. Получайте наслаждение от занятий спортом, используя полусферу балансировочную массажную. Преимущества: • Развивает чувство баланса • Обеспечивает мягкий массаж • Подходит для использования в любом возрасте • Гарантирует качественную работу глубоких мышц • Может использоваться как для занятий спортом, так и для релаксации
Балансировочный диск, изготовленный из прочного полиуретана, предназначен для усиления эффекта тренировок за счёт имитации нестабильной поверхности . На первый взгляд очень простое приспособление, этот диск способен увеличить эффект и результативность тренировок при тех же временных затратах. Балансировочный диск развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. При тренировках на балансировочном диске также увеличивается количество задействованных мышц, включая мышцы-стабилизаторы. Пpинцип пoдoбныx тpeниpoвoк бaзиpуeтcя нa тoм, чтo пpи выпoлнeнии тpaдициoнныx упpaжнeний (нaпpимep, пpиceдaния) чeлoвeку пpиxoдитcя пpилaгaть дoпoлнитeльныe усилия, чтoбы удepжaть paвнoвecиe, в peзультaтe чeгo в движeниe вoвлeкaeтcя бoльшee чиcлo мышц, в тoм чиcлe и мeлкиe мышцы-cтaбилизaтopы, и эффeктивнocть упpaжнeния cущecтвeннo вoзpacтaeт. Заниматься на этом диске могут как профессиональные спортсмены, так и люди с небольшой физической подготовкой, как взрослые, так и дети.
Балансировочный диск, изготовленный из прочного полиуретана, предназначен для усиления эффекта тренировок за счёт имитации нестабильной поверхности . На первый взгляд очень простое приспособление, этот диск способен увеличить эффект и результативность тренировок при тех же временных затратах. Балансировочный диск развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. При тренировках на балансировочном диске также увеличивается количество задействованных мышц, включая мышцы-стабилизаторы. Пpинцип пoдoбныx тpeниpoвoк бaзиpуeтcя нa тoм, чтo пpи выпoлнeнии тpaдициoнныx упpaжнeний (нaпpимep, пpиceдaния) чeлoвeку пpиxoдитcя пpилaгaть дoпoлнитeльныe усилия, чтoбы удepжaть paвнoвecиe, в peзультaтe чeгo в движeниe вoвлeкaeтcя бoльшee чиcлo мышц, в тoм чиcлe и мeлкиe мышцы-cтaбилизaтopы, и эффeктивнocть упpaжнeния cущecтвeннo вoзpacтaeт. Заниматься на этом диске могут как профессиональные спортсмены, так и люди с небольшой физической подготовкой, как взрослые, так и дети. Балансировочный диск предназначен для выполнения упражнений различного характера и усиления эффекта при их выполнении. Диаметр платформы: 35 см. Рекомендации по уходу: При загрязнении рекомендуется протереть диск влажной тряпочкой.
Балансировочная платформа для тренировки всего тела Sundays Fitness GB-BS045, 46 см (розовый) Укрепление мышц и массаж — главные цели, которые преследует баланс-платформа Fitness GB-BS045 (46 см, розовый). Этот эффективный тренажер предназначен для домашних тренировок и способствует развитию различных групп мышц: ягодиц, бедер, пресса и спины. Одновременно с этим улучшается координация и равновесие. Компактные размеры и розовый цвет делают эту платформу стильной и удобной для использования в домашних условиях. Дополнительными особенностями являются эспандеры для рук, которые разнообразят тренировки и разовьют верхнюю часть тела. Благодаря своим компактным размерам и встроенному насосу, баланс-платформа из ПВХ с диаметром 46 см обеспечивает легкость в использовании. Она предлагает массажные зоны для спины, ягодиц, стоп и поясницы, что приносит дополнительный комфорт. Максимальный вес пользователя, который может выдержать платформа, составляет 120 кг, что делает ее подходящей для широкого круга людей. Упражнения на этой платформе обеспечивают эффективные тренировки для всего тела, улучшая физическую форму и общую мобильность. Возможность сочетать физическую нагрузку с релаксацией добавляет привлекательности использованию массажных зон. Для достижения желаемых результатов быстрее и эффективнее можно использовать дополнительную комплектацию, включающую насос и эспандеры, которая делает тренировки более разнообразными. Баланс-платформа босу подходит для всех уровней подготовки и расширяет возможности тренировок.*
Брэнд INDIGO Тип полусфера массажная балансировочная Диаметр 16см Материал ПВХ Максимальный вес пользователя 80кг Комплектация 2шт Вес 0,595кг Страна производитель Китай Высота 8см
Балансировочный диск, изготовленный из прочного полиуретана, предназначен для усиления эффекта тренировок за счёт имитации нестабильной поверхности . На первый взгляд очень простое приспособление, этот диск способен увеличить эффект и результативность тренировок при тех же временных затратах. Балансировочный диск развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. При тренировках на балансировочном диске также увеличивается количество задействованных мышц, включая мышцы-стабилизаторы. Пpинцип пoдoбныx тpeниpoвoк бaзиpуeтcя нa тoм, чтo пpи выпoлнeнии тpaдициoнныx упpaжнeний (нaпpимep, пpиceдaния) чeлoвeку пpиxoдитcя пpилaгaть дoпoлнитeльныe усилия, чтoбы удepжaть paвнoвecиe, в peзультaтe чeгo в движeниe вoвлeкaeтcя бoльшee чиcлo мышц, в тoм чиcлe и мeлкиe мышцы-cтaбилизaтopы, и эффeктивнocть упpaжнeния cущecтвeннo вoзpacтaeт. Заниматься на этом диске могут как профессиональные спортсмены, так и люди с небольшой физической подготовкой, как взрослые, так и дети.
Материал: ПВХ, нейлон, пластик, неопрен Максимальный вес пользователя 110кг Диаметр пластиковой платформы: 45см Диаметр полусферы: 40см Комплектность: 1 платформа, 2 эспандера, 1 насос Цвет: желтый, синий, серый, розовый, фиолетовый Продается полусфера гимнастическая BOSU с насосом, при помощи которого вы можете регулировать упругость купола: достаточно накачать или, наоборот, выпустить воздух через специальное отверстие. Сам тренажер универсален – его можно использовать с любой стороны. В связи с тем, что поверхность весьма неустойчива, результаты от упражнений лучше, чем без платформы. Это происходит из-за того, что, помимо силовых упражнений, вам приходится также удерживать равновесие, за которое ответственны мелкие мышцы.
