Диск UNIX Fit 2,5 кг – универсальный диск для тренировок. Позволяет плавно регулировать уровень нагрузки и способствует более интенсивной проработке мышц живота. Диск UNIX Fit имеет стандартный диаметр посадочного отверстия 25 мм и подходит к грифам для штанги или гантели, имеющих диаметром 26мм. С помощью такого диска вы сможете легко надевать диск на стойку снаряжения, а также снимать его с нее. За счет использования в качестве опорной стали, для штанги используется гриф прямого ношения с диаметром 25 мм или прямой несущий 15-ти килограммовый диск. В целях снижения веса можно приобрести за 1 шт диски хромированные UNIX Fit массой: 10 кг., 5 г.;15кг.. Стоит помнить что цена на них находится под влиянием качества и цвета используемой ткани (Хром).
Гриф гантельный "Barbell" d 30 мм (обрезиненная ручка/гайка Кетлера, L370 мм)
Гриф изготовлен из стали (марка 45). Выполнен с нанесением комплексного гальванического покрытия из никеля и хрома. Ручка покрыта резиной, не вращается. В качестве замка используется гайка Кетлера. Гайка стальная, для удобного использования, покрыта резиной.
Код товара: 3796501. Фирменный ПОДАРОК при заказе через корзину сайта!стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация Основные Тип: гантель Количество: 1 шт. Конструкция: цельная Вес снаряда (гантели, штанги и т.п.): 2.5 кг Материал снаряда: металл с резиновым покрытием Материал грифа: сталь хромированная Цвет: серебристый, черный Особенности конструкции Гриф: прямой Диаметр ручки: 35 мм Кейс для хранения: Нет Подставка (стойка) для хранения: Нет Размеры и вес Длина: 25 см
Гиря с функцией регулировки нагрузки HYFIT (10 кг) Идеальным дополнением к разнообразным программам тренировок станет регулируемая гиря HYFIT весом 10 кг. С ее помощью можно эффективно тренировать силу и выносливость всего тела, выполняя различные упражнения, включая махи, подъемы и выпады. Гиря предоставляет возможность выбора из 10 вариантов веса, что позволяет прорабатывать различные группы мышц как левой, так и правой руки. Возможный вес начинается с легких 2 кг и достигает максимальных 10 кг. Этот универсальный снаряд поможет разнообразить тренировки и улучшить результаты. HYFIT гиря - это надежный и долговечный тренажер, который предлагает широкий спектр упражнений для развития силы, координации и выносливости. Благодаря возможности изменения веса, она подходит для всех уровней подготовки пользователей. Ее устойчивая конструкция из крепких материалов обеспечивает сохранение формы и надежности в течение длительного времени, даже при самых интенсивных тренировках. Прорезиненное покрытие на рукоятке гарантирует надежный хват и снижает риск скольжения во время выполнения упражнений. Проработка мышц - важный аспект занятий спортом. Гиря HYFIT предоставляет возможность эффективно тренировать все группы мышц. Ноги и ягодицы, спина и поясница, пресс и корпус, плечи и руки, грудные мышцы - все они могут быть укреплены с помощью этого устройства. Гиря HYFIT великолепно впишется в любой уголок для тренировок благодаря своим компактным размерам. Её эргономичная рукоятка обеспечивает комфортное использование, позволяя тренироваться без дискомфорта. Такой компактный дизайн помогает экономить место и хранить гири практически в любом помещении. Универсальный инструмент для тренировок - гиря HYFIT, которая в комплекте имеет возможность регулировки веса от 2 до 10 кг. Этот прибор идеален для тренировок разной интенсивности и уровня физической подготовки.*
Гиря двуручная с динамическим центром тяжести и изменяемым весом Bradex SF 0707, до 6 кг. Двуручная гиря c изменяемым весом Bradex SF 0707 высокоэффективный снаряд для тренировок дома, на улице или в спортзале. Сбалансированные тренировки с гирей способствуют развитию мышц рук, плечевого пояса, торса, спины и, помимо этого, улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Основное преимущество гири Bradex SF 0707 возможность наполнить ее водой до необходимого веса в соответствии с задачами и физическим уровнем подготовки тренирующегося. Максимальная нагрузка составляет 12 кг. Вода создает непостоянный динамический центр тяжести, обеспечивая более эффективную проработку различных мышц. Еще одно преимущество наличие двух ручек, это исключает возможность асимметричной нагрузки, что является главным недостатком обычных гирь. Помимо этого, две ручки существенно расширяют как вариативность выполняемых упражнений, так и само их количество. Наконец, еще одно преимущество гири Bradex SF 0707 удобство при транспортировке. Ее можно довезти пустой до нужного места, наполнить и продолжить тренироваться. Это особенно удобно если вы, например, собираетесь в отпуск или за город. Гиря изготовлена из безопасного и износостойкого ПВХ (поливинилхлорид), она не портит пол при ударе, не создает лишнего шума, не деформируется. Преимущества: Изменяемый вес до 12 кг с динамическим центром тяжести Повышенная эффективность по сравнению с обычными гирями Максимальная вариативность упражнений за счет двух рукояток Удобство при транспортировке Для любого уровня подготовки Отвинтить крышку, наполнить водой или песком, закрыть крышкой. Во избежание травм перед использованием советуем подробно изучить технику упражнений или обратиться к инструктору, нагрузки и вес гири увеличивать постепенно. Перед применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Гантель с грифом из хромированной стали и обрезиненными грузами. Ручка имеет насечки в средней части для предотвращения скольжения рук во время занятий. Гантели продаются комплектом из 2 штук (пара). Общая длина гантели 19 см : 1 кг 22 см : 2-3 кг 24.2 см : 4-5 кг 25.5 см : 6-7 кг 27.4 см : 8 кг 27.5 см : 9 кг 27 см : 10 кг 28 см : 12.5 кг 28.5 см : 15 кг 29 см : 17.5-22.5 кг 30.5 см : 25 кг 31 см : 27.5 кг 31.5 см : 30 кг 32.5 : 32.5 кг 34 см : 35 кг 35.5 см : 37.5 кг 36.5 см : 40 кг 39 см : 45 кг 41 см : 50 кг Высота (диаметр) груза 7.8 см : 1 кг 9.8 см : 2-3 кг 11 см : 4-5 кг 12.5 см : 6 кг 12.4 см : 7 кг 13.5 см : 8-10 кг 14.5 см : 12.5 кг 15.5 см : 15 кг 16.5 см : 17.5 кг 17.5 см : 20 кг 18.5 см : 22.5-25 кг 19.5 см : 27.5-37.5, 45 кг 19.8 см : 40 кг 20 см : 50 кг Длина хвата (ручки) 14.8 см : 1-2, 22.5-25, 40 кг 15 см : 3-7, 10-20, 27.5-37.5, 45-50 кг 15.2 см : 8 кг 15.4 см : 9 кг Длина 1 груза (диска) 2.1 см : 1 кг 3.6 см : 2 кг 3.5 см : 3 кг 4.6 см : 4-5 кг 5.25 см : 6-7 кг 6.1 см : 8-9 кг 6 см : 10 кг 6.5 см : 12.5 кг 6.75 см : 15 кг 7 см : 17.5-20 кг 7.1 см : 22.5 кг 7.85 см : 25 кг 8 см : 27.5 кг 8.25 см : 30 кг 8.75 см : 32.5 кг 9.5 см : 35 кг 10.25 см : 37.5 кг 10.85 см : 40 кг 12 см : 45 кг 13 см : 50 кг Вес гантели от 1 до 50 кг Размер упаковки Бренд DFC Страна производства Китай Гарантия 12 месяцев
Код товара: 2918154. Фирменный ПОДАРОК при заказе через корзину сайта!стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Основные - Тип: набор гантелей - Конструкция: разборная - Диски в комплекте: 1.25 кг, 1.5 кг, 2 кг, 2.5 кг - Вес снаряда (гантели, штанги и т.п.): 30 кг - Материал снаряда: цемент с пластиковым покрытием - Материал грифа: пластик - Комплектация: - 2 грифа с пластиковой ручкой - 4 диска по 1.25 кг - 4 диска по 1.5 кг - 4 диска по 2 кг - 4 диска по 2.5 кг - 1 гриф для гирь - 1 соединительный гриф - 4 замка - Цвет: красный, черный Особенности конструкции - Гриф: прямой - Посадочный диаметр: 26 мм - Длина посадочного места: 185 мм - Замок: гайка - Кейс для хранения: Нет - Подставка (стойка) для хранения: Нет
Штанга подойдет для стандартных упражнений: жим в положении лежа, тренировка бицепса, подьем в положении стоя и др. Гриф покрыт оцинкованным материалом, что позволяет его дольше использовать и дает защиту от коррозии. Штангу можно применять для домашнего использования и для тренировок в тренажерном зале. Диски Atlet обладают обрезиненным покрытием и диаметром втулки 26мм. Благодаря высококачественным материалам блины для штанги не имеют сильного запаха резины.
Гантель обрезиненная с хромированной ручкой. Вес гантели 17.5 кг, в комплекте 2 штуки (пара). Ручка с насечками для предотвращения скольжения. Гексагональная гантель – обрезиненная модель удобной конструкции. Гантель имеет много граней и не катается по полу. Обрезиненная поверхность не царапает пол при ударе. Гантели используются в фитнесе, лечебной физкультуре, бодибилдинге и других спортивных тренировках.
Гриф гантельный "Barbell" d 50 мм (металлическая ручка плавающая, замок/гайка, L 390 мм)
Гриф изготовлен из углеродистой стали. Выполнен с нанесением комплексного гальванического покрытия из никеля и хрома. Рифленая ручка вращается. В качестве замка используется гайка. Гайка стальная, для удобного использования, покрыта резиной.
Гантели являются прекрасным дополнением к Вашим тренировкам. Создавая дополнительную нагрузку, Вы можете усложнить Ваши тренировки и выполнять упражнения, соответствующие уровню Вашей физической подготовки. Разнообразие весов гантель поможет подобрать то, что подходит именно Вам и обеспечит комфорт во время тренировок, делая Ваши зянятия максимально эффективными и полезными. Вес, кг: 2 Количество, шт: 2 Материал: винил Страна производства: Китай
Гриф гантельный "Barbell" d 50 мм (металлическая ручка/стопорный, L710 мм)
Гриф изготовлен из стали (марка 45). Выполнен с нанесением комплексного гальванического покрытия из никеля и хрома. Рифленая ручка не вращается. Гладкая втулка вращается на подшипнике скольжения. Используется замок с ломающимся стопором.
Набор штанга+гантеля+гиря OXYGEN FITNESS XCROSS (24 кг) Этот набор предлагает универсальное сочетание силы, эффективности и многофункциональности - тройной набор OXYGEN FITNESS XCROSS 3 в 1! Благодаря разборной конструкции, штанга легко превращается в гирю или гантель, обеспечивая возможность разнообразных тренировок с общим весом в 24 кг. Этот спортивный инвентарь для дома станет вашим верным помощником в достижении фитнес-целей, помогая развить силу, выносливость и создать идеальную мускулатуру. Для штанги предусмотрено 12 различных весовых вариаций: 4/6/8/10/11,5/14/15/17/18,5/20/22/24 кг. С их использованием можно выполнять разнообразные упражнения, включая приседания, жимы, становую тягу и многое другое. Гантели также имеют 12 весовых вариаций: 3/6/8/9/11/13/15/17/18/19/21/24 кг. Используя гантели, можно эффективно проработать определенные группы мышц, такие как бицепс, трицепс, грудные мышцы и спина. Гири также предлагают 12 различных весовых вариаций: 2/3/4/5/6/7/8/8,5/9/10/11/12 кг. Развитие силы и выносливости всего тела предоставляется гирями, которые позволяют выполнять разнообразные упражнения, включая махи, подъемы и выпады. Максимальное разнообразие домашних тренировок при минимальной затрате места обеспечивается универсальным комплектом, из которого можно собрать штангу, гантель или гири. Для удобства хвата ручки с особым покрытием предотвращают скольжение и обеспечивают надежный захват. Подставка в комплекте предусмотрена для размещения гантелей, гирь и штанги, чтобы защитить напольное покрытие от повреждений. Размеры с подставкой: штанга - 111 х 21 х 22 см; гантели - 41 х 21 х 22 см; гири - 31 х 21 х 22 см.*
Стойка для дисков Hasttings Digger обеспечивает компактное хранение спортивного инвентаря в фитнес клубе. Простая и надежная конструкция имеет двухслойное покрытие имеет эстетичный вид и гарантирует длительную эксплуатацию. Особенности: 10 адаптеров для хранения дисков; Быстрый доступ к дискам разного веса; Два слоя порошковой краски, которая очень устойчива к сколам и царапинам.
Стойка для грифов и штанг UNIX Fit BarRack 10 PRO (300 кг)
Многофункциональная стойка для грифов и штанг UNIX Fit BarRack 10 PRO станет незаменимым аксессуаром в тренажерном зале и в домашнем спортивном уголке! Максимальная нагрузка до 300 кг с возможностью хранения до 10 позиций. Подставка под грифы и штанги изготовлена из особопрочной стали Q235, которая используется для производства деталей с большим уровнем нагрузки, например для строительства мостов и зданий. Сталь толщиной 1,2 мм обеспечивает надежное и хранение и долговечность. Устойчивая конструкция с прорезиненными ножками позволяет безопасно хранить грифы и штанги различных размеров и весовых категорий, обеспечивая легкий доступ к ним во время тренировок. Специально разработанные держатели и крючки обеспечивают надежное крепление грифов и штанг, предотвращая их скольжение или падение. Благодаря удобной двухсторонней конструкции стойки для хранения спортивного инвентаря, вы сможете эффективно организовать тренировочное пространство, сэкономив место и время на поиски нужного оборудования. Стойка для хранения грифов и штанг не только поможет поддерживать порядок и чистоту в зале, но и добавит функциональность тренировочному пространству. Окраска распылением обеспечивает равномерное плотное покрытие краской, которое не трескается и не скалывается от соприкосновения с металлом грифов и штанг.
Гантели являются прекрасным дополнением к Вашим тренировкам. Создавая дополнительную нагрузку, Вы можете усложнить Ваши тренировки и выполнять упражнения, соответствующие уровню Вашей физической подготовки. Разнообразие весов гантель поможет подобрать то, что подходит именно Вам и обеспечит комфорт во время тренировок, делая Ваши зянятия максимально эффективными и полезными. Вес, кг: 3 Количество, шт: 2 Материал: винил Страна производства: Китай
Спортивный гимнастический снаряд Hasttings Digger HD41G1-6 (6кг) Бодибар HD41G1 от Hasttings Digger — это универсальный инструмент для коллективных занятий по аэробике и функциональному тренингу. Изготовленный из прочной стальной трубки с наполнителем из пены, этот бодибар с яркими колпачками идеально подходит для восстановления после тяжелых травм. Он широко используется в реабилитационных программах и физиотерапии благодаря своей простой конструкции и возможности выполнять множество упражнений. Преимущества данной модели включают удобную цветовую маркировку на концах бодибаров различного веса, что облегчает выбор правильного груза для тренировки. Эффективное покрытие гарантирует сохранение первозданного внешнего вида и базовых характеристик даже при постоянной эксплуатации; Готово к использованию как отдельный снаряд, так и с прикрепленным оборудованием; Практично в плане хранения, занимает минимум места; Идеально подходит для коллективных занятий; Оборудование предназначено для профессионального использования.*
Гантель регулируемая XTERRA Была создана, чтобы обеспечить компактное и простое в использовании решение для силовых тренировок, делая настройку веса максимально быстрой и легкой. Пластины из литой стали с порошковым покрытием обеспечивают долговечность. Шестигранная форма пластин предотвращает перекатывание для безопасной и эффективной тренировки. Ручки из хромированной стали с насечками по контуру обеспечивают безопасное и удобное использование. Диапазон веса от 5 до 25 кг (11 — 55 фунтов) позволяет пользователям любого уровня физической подготовки выполнять широкий спектр тренировок без дополнительных затрат на несколько гантелей. Особенности: Пять регулировок веса: 5, 10, 15, 20, 25 кг (11, 22, 33, 44, 55 фунтов); Один поворот ручки позволяет быстро и легко изменять вес; Компактная конструкция обеспечивает удобную силовую тренировку; Дизайн пластин шестигранной формы предотвращают перекатывание, делая ваши тренировки безопасными и эффективными. * вес гантели эквивалентен фунтам: 5-25 кг — это 11 -55 lbs.
Код товара: 1737210. Фирменный ПОДАРОК при заказе через корзину сайта!стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Основные - Тип: гантель - Количество: 1 шт. - Конструкция: разборная - Диски в комплекте: 1.25 кг, 2.5 кг - Вес снаряда (гантели, штанги и т.п.): 10 кг - Материал снаряда: цемент с пластиковым покрытием - Материал грифа: сталь с пластиковым покрытием - Комплектация: - гриф - диски: 4 x 1.25кг, 2 x 2.5кг - 2 замка-гайки - Цвет: черный Особенности конструкции - Гриф: прямой - Посадочный диаметр: 26 мм - Длина посадочного места: 130 мм - Замок: гайка - Кейс для хранения: Нет - Подставка (стойка) для хранения: Нет Размеры и вес - Длина: 41 см
Гантель обрезиненная с хромированной ручкой. Вес гантели 12.5 кг, в комплекте 2 штуки (пара). Ручка с насечками для предотвращения скольжения. Гексагональная гантель – обрезиненная модель удобной конструкции. Гантель имеет много граней и не катается по полу. Обрезиненная поверхность не царапает пол при ударе. Гантели используются в фитнесе, лечебной физкультуре, бодибилдинге и других спортивных тренировках.
Гриф прямой для штанги Hasttings Digger HD52A3 Изготовленный из материалов высочайшего качества, стальной олимпийский гриф с хромированным покрытием и рифленой поверхностью предназначен для использования в коммерческих и профессиональных целях. Гриф отличается надежностью и долговечностью, обеспечивая удобство в работе. На грифе имеются рифленые насечки в зонах широкого и нейтрального хвата, а диаметр посадочной втулки составляет 50 мм. Втулка оснащена шарикоподшипником, что обеспечивает удобство при использовании грифа. Замки не включены в комплектацию грифа и могут быть дополнительной опцией.*
Гантель обрезиненная с хромированной ручкой. Вес гантели 30 кг, в комплекте 2 штуки (пара). Ручка с насечками для предотвращения скольжения. Гексагональная гантель – обрезиненная модель удобной конструкции. Гантель имеет много граней и не катается по полу. Обрезиненная поверхность не царапает пол при ударе. Гантели используются в фитнесе, лечебной физкультуре, бодибилдинге и других спортивных тренировках.
Код товара: 3119513. Фирменный ПОДАРОК при заказе через корзину сайта!стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация ? Ручка гири VictoryFit VF-KP160 16 кг имеет диаметр 50 мм, что обеспечивает удобный и надежный захват. ?? Эта гиря идеально подходит для тренировок среднего и продвинутого уровня, позволяя вам достичь новых высот в своей физической подготовке. ?? Компактный размер и прочный материал делают эту гирю идеальным выбором для домашних тренировок или тренировок в спортивном зале. ?? Благодаря своему весу в 16 кг, эта гиря поможет вам развить силу, выносливость и улучшить общую физическую форму. ?? Выполненная с использованием высококачественных материалов, гиря VictoryFit VF-KP160 16 кг гарантирует долговечность и надежность во время тренировок. Основные - Тип: гиря - Количество: 1 шт. - Конструкция: цельная - Вес снаряда (гантели, штанги и т.п.): 16 кг - Материал снаряда: пластик - Цвет: черный Размеры и вес - Длина: 24 см - Высота (толщина): 33 см
Замок для олимпийского грифа Hasttings Digger HD61D1-R (красный)
Зажим-замок пластиковый для олимпийского грифа Hasttings DIGGER. Предназначен для надежного крепления дисков на грифе. За счет удобного и простого механизма замок быстро и легко снимается, обеспечивая удобную работу с грифом. Замки изготавливаются из пластика высокого качества. Модель предназначена для коммерческого и профессионального использования. Удобный механизм быстрого снятия. Комплект включает пару замков. Замок предназначен для для грифов с диаметром втулки 50 мм.
Гантельный гриф AMETIST 25х450мм, 1,75 кг Высококачественный металлический гриф с винтовыми замками доступен для вашего использования. Его длина составляет 45 сантиметров, а наличие резных торцов позволяет быстро и удобно менять количество дисков. Винтовые замки грифа обеспечивают равномерное зажимание дисков, что делает его надежным инструментом для тренировок.*
Гантель обрезиненная с хромированной ручкой. Вес гантели 22.5 кг, в комплекте 2 штуки (пара). Ручка с насечками для предотвращения скольжения. Гексагональная гантель – обрезиненная модель удобной конструкции.Гантель имеет много граней и не катается по полу. Обрезиненная поверхность не царапает пол при ударе. Гантели используются в фитнесе, лечебной физкультуре, бодибилдинге и других спортивных тренировках.
Код товара: 3349677. Фирменный ПОДАРОК при заказе через корзину сайта!стоимость товара на сайте указана с учетом скидки Общая информация - Ручка гири VictoryFit VF-KP080 8 кг имеет диаметр 45 мм, что обеспечивает комфортный и надежный захват. - Данная гиря отличается высоким качеством и прочностью материалов, что гарантирует долговечность и безопасность использования. - Вес гири составляет 8 кг, что позволяет эффективно тренировать различные группы мышц. - ? Ручка гири имеет оптимальный диаметр, обеспечивая удобство и комфорт во время тренировок. - ?? Материалы, использованные в изготовлении гири, обладают высокой прочностью и долговечностью, что гарантирует безопасность при использовании. - ?? Вес гири 8 кг идеально подходит для тренировки различных групп мышц и достижения желаемых результатов. - ?? Гиря VictoryFit VF-KP080 8 кг обладает высоким качеством и надежностью, идеально подходя для профессиональных и любительских тренировок. - ?? Диаметр ручки гири составляет 45 мм, что обеспечивает удобство и комфорт при выполнении упражнений. Основные - Тип: гиря - Количество: 1 шт. - Конструкция: цельная - Вес снаряда (гантели, штанги и т.п.): 8 кг - Материал снаряда: пластик - Цвет: черный Размеры и вес - Длина: 20 см - Высота (толщина): 27 см
Гантели с грифом для штанги Alpin DB-15кг Набор состоит из двух гантелей общим весом 15 кг (7,5кг+7,5кг). Диски имеют привлекательный хромированный внешний вид. Материал дисков и грифов -сталь. Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес гантелей от 1,8кг до 7,5кг. Набор позволяет преобразовать гантели в штангу длинной 85 см. Гантели не имеют ни какого запаха. В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей. Комплектность: гриф гантельный 25мм. 2шт. по 34см, посадочный размер для дисков 10см., замки винтовые 4шт. соединитель для формирования грифа 85 см., 4 диска -0,5 кг, 8 дисков 1,25кг. Габариты упаковки: 43*23*14, вес 16 кг
Штанга подойдет для стандартных упражнений: жим в положении лежа, тренировка бицепса, подьем в положении стоя и др. Гриф покрыт оцинкованным материалом, что позволяет его дольше использовать и дает защиту от коррозии. Штангу можно применять для домашнего использования и для тренировок в тренажерном зале. Диски Atlet обладают обрезиненным покрытием и диаметром втулки 26мм. Благодаря высококачественным материалам блины для штанги не имеют сильного запаха резины.
Гантель обрезиненная с хромированной ручкой. Вес гантели 9 кг, в комплекте 2 штуки (пара). Ручка с насечками для предотвращения скольжения. Гексагональная гантель – обрезиненная модель удобной конструкции. Гантель имеет много граней и не катается по полу. Обрезиненная поверхность не царапает пол при ударе. Гантели используются в фитнесе, лечебной физкультуре, бодибилдинге и других спортивных тренировках. Внутренний материал сталь Внешний материал резина Материал хвата сталь Длина хвата 12,5 см Диаметр хвата 2,8 см Вес гантели (1 шт) 9 кг Размер упаковки (2 шт / комплект) Объем упаковки Вес брутто Бренд DFC Страна производства Китай Гарантия 12 месяцев
Гриф гантельный "Barbell" d 30 мм (обрезиненная ручка/гайка Кетлера, L400 мм)
Гриф изготовлен из стали (марка 45). Выполнен с нанесением комплексного гальванического покрытия из никеля и хрома. Ручка покрыта резиной, не вращается. В качестве замка используется гайка Кетлера. Гайка стальная, для удобного использования, покрыта резиной.
